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先週の晩ご飯!!!

Posted by vickywallst on 29.2009 今日の晩ご飯   0 comments   0 trackback
(月)  ”ねぎし”で外食!!!

(火)  ・春雨のくず煮・酢豚
      栄養満点メニュー
<春雨のくず煮>
090324_1439~0001  090324_2032~0001  090324_2038~0001  090324_2038~0002   090324_2037~0002   090324_2046~0001(2)

<酢豚>
090324_2000~0001  090324_2037~0001  090324_2042~0001  090324_2043~0001  090324_2044~0001  090324_2048~0001

(水)  ・麻婆豆腐・青梗菜のあんかけ

<青梗菜のあんかけ>
青梗菜煮1   青梗菜煮2   青梗菜煮3

<麻婆豆腐>
麻婆豆腐1   麻婆豆腐2   麻婆豆腐3   麻婆豆腐4   麻婆豆腐と青梗菜煮

(木) 帰りが遅くなりお弁当

(金) ・さばみりん干し焼き ・なすとピーマンのピリ辛炒め ・大根と水菜のサラダ ・厚揚げ焼き

<なすとピーマンのピリ辛炒め>
なすとピーマンのピリ辛炒め1   なすとピーマンのピリ辛炒め2   なすとピーマンのピリ辛炒め3   なすとピーマンのピリ辛炒め4

<大根と水菜のサラダ>
大根と水菜のサラダ1   大根と水菜のサラダ2   大根と水菜のサラダ3

<厚揚げ焼きとさばみりん干し焼き>

厚揚げ焼き   さばみりん干し焼き

(土) ・牛肉とピーマンのチンジャオもどき ・焼きなす・大根と水菜のサラダ ・もやしとニラ炒め・山芋とオkラのかつお和え
090328_1908~0001  090328_1824~0001  大根と水菜のサラダ3  090328_1909~0001  090328_1824~0002  090328_1910~0001

(日) ・コロッケ(ノーマル&カレー) ・ポテトサラダ ・イカのお刺身

<コロッケ>
090329_1046~0001  090329_1113~0001  090329_1118~0001(2)  090329_1308~0001(2)  090329_1829~0001  090329_1942~0001

<ポテトサラダ>
090329_1315~0001  090329_1828~0001(2)

<イカのお刺身>
090329_1942~0002  090329_1941~0001

あ~!!!!!も~大変!!!!!アナログ派にはコクかもしれません・・・・・
いずれ・・・おヒマな時にでも・・・・

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